痩身エステサロンって、どんなところ?痩せる効果ないの?

   

 

もうすぐ夏だし、今年こそはキレイに痩せたい・・・

そう思った経験はありませんか?

 

・痩せたいけど、何から始めたらいいかわからない

・上半身はいいけど、下半身だけ痩せたい

・お金をかけなくても自分で痩せる

 

これからダイエットを始めようという方の中には、

エステに通って楽して痩せたいと思っている方もいるかもしれません。

また、通いたいけどどんなところかわからないから不安と思っている方もいるかもしれません。

そんな方々のために、今回はエステティックサロンとはどういうところなのか、

どんなことをしてもらえるのかなど、詳しく書いてみたいと思います。

 

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エステティックサロンって、効果ない?

エステティックサロンといっても、

全身を痩せさせる目的の痩身エステ、足痩せ専門エステ、フェイシャルエステ、脱毛サロンなど色々あります。

その中から、自分の目的に沿ったサロンを選んでいくことになります。

ちなみに、痩身・フェイシャル・脱毛などをすべて同じ場所でできる

「トータルエステティックサロン」もあります。

今回は、痩身エステサロンについて詳しく見ていきます。

 

痩身エステサロン

痩身エステの施術には大きく分けて2種類あります。

機械とハンドです。

機械は機械を使って色々な施術をしていき、ハンドは手を使ってマッサージなどをおこないます。

どちらか一方だけのサロンもありますが、大手サロンなどではこれらをミックスしていることが多いです。
主に、ハンドの施術が入ると料金が高くなる傾向があります。

 

機械を使った施術の特徴とメリット

機械には、脂肪の分解を促すもの、セルライトをつぶす効果のあるもの、筋肉を付ける目的のものなど種類が沢山あります。

手の施術だけでは限界がありますが、機械を使うことで、大きくなってしまった脂肪細胞を細かくしたり、筋肉を刺激して筋肉を強くしたりなど、より高い痩身効果が得られます。

即効性もあり、部分痩せを希望する人には人気の施術方法です。

 

ハンドの施術の特徴とメリット

手を使ってしっかりと細部まで施術ができます。

老廃物を流したり、血流がよくなることで代謝がアップします。

リラックスや癒し効果がある場合も多いですが、本格的な痩身サロンの場合、

強いマッサージをして手でもセルライトを潰していくため痛みを伴うこともあります。

 

痩身エステに行くだけで簡単に痩せるの?

エステに行ってみようかなと考えている人からよく聞かれるのですが、正直なところ、エステに通ったからといってそれだけでは痩せることはできません。

痩せるためには、食事制限や、運動も大切です。

ダイエット女子 さん
それだったら、エステに行く意味なくない?
管理人 
そうですよね。でも、「キレイに痩せる」ためにエステは効果的なんですよ。
ダイエット女子 さん
キレイに痩せる?どういうこと?
皆さんは、今までのダイエットの中で、

「ここの肉はとれやすい」

「太ったらまず足に肉がつく」

なんて経験をしたことはありませんか?

 

脂肪は、柔らかくて温かいところから落ちやすいという性質があります。

そのため、痩せるときは胸や上半身から落ちて、むくんで冷えている下半身はなかなか落ちないということが起こります。

 

さらに、太ったときに脂肪が付きやすい部分というのも人それぞれあるので、自己流の無理なダイエットを繰り返し、痩せたり太ったりを繰り返している方は、体のラインのバランスが崩れていることが多いです。

自分で痩せることはできても、体のラインをキレイにしていくことはかなり難しいため、プロのエステティシャンの力を借りるというわけです。

 

エステに行けば簡単に痩せられる!ということはないですが、

エステは機械やプロの手技を使って気になる部位を集中的にケアしてくれるので、

キレイに痩せるためのお手伝いを全力でしてくれる場所といったイメージが一番近いかなと思います。

 

体重を落としたり、全体的に痩せる ⇒ 自分で食事制限や運動
体のラインを整えたり、部分痩せしたい ⇒ エステティックサロン

 

https://miurachamo.com/yaseru-yuusanso/

 

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どんなコースがある?

 

 

サロンによって用意しているコースの種類はさまざまですが、

大手エステサロンに多い、一般的なコース内容を説明します。

 

【 主な施術 】

・遠赤外線サウナで温める

・機械で脂肪をつぶす or 分解 (機械)

・マッサージで老廃物を流す (ハンド)

・低周波や高周波で筋肉を刺激する

 

こういう感じのベースとなるコースに、オプションで色々な施術を足すことができます。

例えば、よく耳にするキャビテーション・ナール・ラジオ派・高周波などがオプションで用意されていることが多いです。

 

自分の予算、どの程度痩せたいのかなどに合わせて、コースを組む際はエステティシャンの方とよく相談してみるのも良いと思います。

 

どのくらい通えば効果がある?

残念ながらエステで得られる効果は人それぞれなので、どのくらい通えば絶対に痩せられる!という目安はありません。

自宅でどのくらいセルフケアをおこなっているか、食事制限や運動も頑張っているのかなどによっても大きく変わってきます。

 

15回のコースを週1回だけ通い、自宅では何もせず、食事も好きなものを食べていては、効果が出るのが遅くなってやる気も気力もなくなり、高いコースを組んだお金が無駄になってしまいますよね。

「効果が出なかったらもう15回通えばいいや」という方もなかにはいますが、

お金がかかることなので、エステに通うなら「この15回の間に絶対に効果を出す!」という気持ちで臨むことが大切だと私は考えます。

 

エステに通って本気で痩せたいなら、その期間は頑張ると決めて1クール(10~20回)だけコースを組み、

2か月くらいの短期間で自宅ケアも同時進行でやった方がいいと思います。

 

コースって、いくらくらいするの?

サロンによって料金設定はさまざまですが、

私が知っている大手エステサロンでは、1クール大体25万円~35万円くらいのコースが多いです。

1クールとは、コースを契約するときに最初から決まっている回数のことで、大体10回~15回くらいです。

 

決して安い金額ではないですが、厳しい食事制限と筋トレで有名な某トレーニングジムなども

入会金なども含めて35万円前後~となっているようなので、

人の手を借りてキレイに痩せようと思うと結構お金がかかるんですね。

 

また、コースの金額内で10回~15回のコースを受けられることが多いですが、

サロンによってはさらに栄養ドリンクやサプリ、さらにコースで使うオイルなども購入しないといけないこともあるので、自分の予算内でしっかりとした施術を受けられるところを選ぶ必要があります。

ダイエット女子 さん
後から追加で料金がかかるのは嫌だわ・・・
私 
そうですね。エステに通うなら最初に料金システムをきっちり把握しておきたいですね。

 

エステに通うなら何店舗か体験に行くべし

体験とは、そのエステサロンがどういうところなのか、どんな施術をしてくれるのかを知るために、サロンが用意してくれている特別コースのことです。

初回500円でエステが受けられるところもあり、気軽に体験することができます。

施術内容や料金システムも確認できますし、お店の雰囲気や接客の様子も確認できるので

「エステに通ってみようかな?」と思う方はまずは何店舗か体験に行って比較してみることをオススメします。

 

大手エステサロン比較

今回は、実際に私が体験にいったことのあるサロンから2社をご紹介します。

 

◆エルセーヌ

テレビCMでもおなじみの大手サロンです。

足痩せに定評があり、高い技術力と種類の豊富な機械で、希望に沿った施術をしてくれます。

 

【私が受けた体験の内容】

・体重や数値の測定

・ヒートマットで体を温める

・ハンドマッサージ(2名)

・機械(鎮静効果)

・低周波で筋肉を刺激しながら遠赤外線ドームサウナ

 

【体験に行った感想】

・体験でもしっかり施術してくれた

・ハンドマッサージがパワフルで結構痛かった

・機械があんまり効果なさそうに感じた

 

しきりがないところで施術を受けるため、高級感や落ち着ける雰囲気は無く、本当に痩せる施術を受けるだけ!といった感じでした。

しかし、ハンドの技術は高く「本当に痩せられそう!」と感じさせてくれるので、サロンの雰囲気にこだわりがなく、結果主義の方にオススメです。

 

▼エルセーヌの公式HPはコチラ▼



 

◆スリムビューティハウス

痩せるために骨盤を整えることを重視したエステサロンです。

独自の技術や機械を使って、骨盤を整えながら痩せさせていきます。

体験料金は3000円でしたが、エステの体験はこの価格帯が多いように思います。

 

【私が受けた体験の内容】

・体重や数値の測定

・機械  (骨盤周りの筋肉増強)

・機械  (空気圧でむくみ軽減)

・ハンドマッサージ

・カッピング(血行をよくする)

・ヒートマットで温め

 

【体験に行った感想】

・スタッフさんの印象がとても良かった

・ハンドマッサージの技術がかなり高い

・体験なのに至れり尽くせりのフルコース

 

私を担当してくださったのが店長さんだったこともあり、ハンドマッサージの技術がめちゃめちゃ高くて1回ですごくスッキリしました。

スタッフへの教育も行き届いているなと感じる面が多々あり、お店全体の雰囲気も高級感があって良かったです。

骨盤矯正をしたい、施術は絶対に個室で受けたい!エステに通うなら高級感も味わいたいという方にオススメです。
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痩身エステサロンって、どんなところ?のまとめ

エステサロンは、なかなか気軽に通いにくい面もありますが、キレイに痩せたいという方にたくさん利用されています。

今まで自己流ダイエットで全然痩せられなかった方や、部分太りで困っている、短期間でキレイに痩せたいという方にはエステサロンは効果的だと思います。

自分の予算内で、目的にあった素敵なサロンが見つかるといいですね。

 

 

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